大姨妈是怎样的体验?女性在这个话题上最有发言权，“生不如死”是对痛经的总结，由此可见大姨妈真的是把女性折磨的够呛，老一辈女性对于月经总是有极端的意见，而且还以过来人自居，她们说的真有道理吗?

　　1、大姨妈极端论：绝对不能洗头

　　绝大部分的女性家长会告诉你，经期是完全不可以洗头的，不然你就会落下头疼病的，其实不然，科学角度说只要在洗头的时候不是冷水，而且洗完之后就吹干的话，是没有问题的，不洗头反而对头皮的环境有影响，在经期可能会导致细菌的增生。

　　2、大姨妈极端论：绝对不能洗澡

　　你的妈妈可能告诉过你，大姨妈期间是完全不能洗澡的，不然就容易感染上阴部细菌，但从科学出发来看的话，经期洗热水澡不仅能缓解女性的痛经，对于经期的脾气暴躁也有一定的缓解效果，但是最好不要洗盆浴，这是真的有可能感染炎症的。

　　3、大姨妈极端论：生冷不能碰

　　这个理论不能说是错误的，但是也要看个人的情况，如果你吃了冷饮痛经加剧了，在以后大姨妈期间就不要吃了，如果对于冷饮没有太大反应的话，当然也是可以吃的。

　　虽然对以上三个极端论进行了纠正，但是在姨妈期间真的是有事情不可以做的：

　　1、不能大声的唱歌，在整个姨妈期间最好是不要去ktv或者是在家k歌。

　　2、和爱人过无性生活，如果在经期还是难舍难分的话，会增加患上妇科病的风险，而且这个风险是双重的，同时因为经期出血，可能会给彼此的性爱留下阴影，短暂的停止性爱，在大姨妈结束之后，会变得更甜蜜哟。

　　3、喝浓茶和酒是绝对不允许的，在经期就喝特别浓的茶水，不仅会影响到自己的情绪，而且还容易导致铁元素的吸收出现问题，从而引起缺铁性的贫血，而且痛经也会加重。另外在经期饮酒的话，也容易引起出血量过多或者是经期延长的问题。

　　4、经期是不建议拔牙的，因为容易出现出血不止的情况，而且还比较容易感染导致牙龈炎症的发生，所以为了避免这种情况，在经期还是不要拔牙比较好。

　　大姨妈是正常的生理周期，虽然一个月就要造访一次，但是也表明了女性身体健康的程度，所以在大姨妈敲门的时候，还是好好的照顾它吧。